A-ATIVA:*"INSPIRA"- QUANDO FAZ O MOVIMENTO,QUANDO REALIZA A FORÇA
*"EXPIRA"-QUANDO DESFAZ O MOVIMENTO.
B-PASSIVA:*"EXPIRA"-QUANDO FAZ O MOVIMENTO.
*"INSPIRA"-QUANDO DESFAZ O MOVIMENTO.
C-CONTINUADA:*"FAZ O EXERCÍCIO SEM COORDENAR A RESPIRAÇÃO"
D-BLOQUEADA:*1-"INSPIRA"
*2-"BLOQUEIA"
*3-"FAZ O MOVIMENTO"
*4-"DESFAZ O MOVIMENTO"
*5-"EXPIRA"
E-COMBINADA:*1-"INSPIRA"
*2-"BLOQUEIA"
*3-"FAZ O MOVIMENTO"
*4-"DESFAZ O MOVIMENTO EXPIRANDO"
(A COMBINADA = BLOQUEADA + ATIVA)
__OBS__:*BLOQUADA E COMBINADA:*"NÃO MAIS QUE 2 OU 3 REPETIÇÕES".
*QUANDO INSPIRA E BLOQUEIA=FAZ PRESSÃO=DIFICULTA A
CIRCULAÇÃO=O CORAÇÃO BATE NO VAZIO,ISTO É,SEM SANGUE=
OCASIONA "DESMAIO" E "PROBLEMA CARDÍACO".
*QUANDO PRENDEMOS O AR OCORRE "RETENÇÃO SANGUÍNEA".
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Olá, seu comentário é muito bem-vindo e necessário para o melhoramento desse blog que elaboro com artigos literários que copio na internet e matérias do meu curso de Educação Física...Espero estar contribuindo com nossa área de forma positiva!...super obrigada por estar aqui comigo!...Se gostar do blog seja um seguidor que também irei retribuir!...muita saúde, paz e luz!