| Movimento | Agonistas | Acessórios |
| Flexão | Semitendinoso, Semimembranáceo, Bíceps femoral | Sartório, Grácil, Gastrocnêmio, Plantar |
| Extensão | Reto femoral, Vasto lateral, Vasto medial, Vasto intermédio | – |
| Rotação interna | Poplíteo (Obs.: destrava o joelho no início da flexão), Semitendinoso, Semimembranáceo | Sartório, Grácil |
| Rotação externa | Bíceps femoral |
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Olá, seu comentário é muito bem-vindo e necessário para o melhoramento desse blog que elaboro com artigos literários que copio na internet e matérias do meu curso de Educação Física...Espero estar contribuindo com nossa área de forma positiva!...super obrigada por estar aqui comigo!...Se gostar do blog seja um seguidor que também irei retribuir!...muita saúde, paz e luz!