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sexta-feira, 7 de dezembro de 2007

"OMBRO"(falta circundução)-MOVIMENTOS X MÚSCULOS

##MOVIMENTOS MAIS USADOS EM ATIVIDADE FÍSICA.

#AS DUAS CAMADAS ARTICULARES QUE COBREM A ARTICULAÇÃO, POSSIBILITAM UMA RESISTÊNCIA ADICIONAL À DOS LIGAMENTOS.

#OS MÚSCULOS INTERNOS RELATIVAMENTE PEQUENOS(REDONDO MENOR E INFRA-ESPINHOSO POSTERIORMENTE, SUPRA-ESPINHOSO SUPERIORMENTE E SUBESCAPULAR ANTERIORMENTE) SÃO RECOBERTOS EXTERNAMENTE PELO GRANDE MÚSCULO DELTÓIDE.

#ESSES MÚSCULOS DE "COBERTURA ROTATORA" SÃO OS PRINCIPAIS RESPONSÁVEIS PELA MANUTENÇÃO DA INTEGRIDADE DA ARTICULAÇÃO, DEVIDO A SEUS ÂNGULOS DE TRAÇÃO, JUNTAMENTE COM A INCLINAÇÃO DA FOSSA GLENÓIDE.

#VÁRIOS MÚSCULOS CRUZAM A ARTICULAÇÃO DO OMBRO E CONTRIBUEM PARA A SUA MOVIMENTAÇÃO.

__OBS:__TRAPÉZIO:(as 4 fibras) age sempre com outros músculos do tronco, nunca total.


##FLEXÃO ANTERIOR:**DELTÓIDE ANTERIOR-MP
#O-clavícula/acrômio/espinha da escápula
#I-tuberosidade deltóidea

**GRANDE PEITORAL(PORÇÃO CLAVICULAR)-MP
#O-clavícula/costelas/esterno
#I-sulco intertuberositário

-DELTÓIDE MÉDIO(FIBRAS ANTERIORES)-ACESS.
-CORACOBRAQUIAL


#FLEXÃO HORIZONTAL:-CORACOBRAQUIAL
-DELTÓIDE ANTERIOR-MP
-DELTÓIDE MÉDIO(FIBRAS ANTERIORES)-ACESS.
-GRANDE PEITORAL-(PORÇÃO CLAVICULAR)-MP

#ELEVAÇÃO:-DELTÓIDE POSTERIOR
-DELTÓIDE ANTERIOR-ACESS.
-CORACOBRAQUIAL
-TRAPÉZIO(FIBRAS CRANIAIS COLABORAM COM O SERRÁTIL ANTERIOR NA TRANSLAÇÃO
DA ESCÁPULAPARA LEVANTAR O BRAÇO ACIMA DA HORIZONTAL).

#DEPRESSÃO OU ABAIXAMENTO:-PEITORAL MENOR-MP
(EX:MOVIMENTO DE SERRAR)

##ROTAÇÃO INTERNA:**REDONDO MAIOR-MP
#O-borda lateral ou auxiliar da escápula
#I-tubérculo maior do úmero

**SUBESCAPULAR(MP)
#O-fossa subescapular
#I-tubérculo menor do úmero

-DELTÓIDE ANTERIOR-ACESS.
-GRANDE PEITORAL(PORÇÃO ESTERNAL)-ACESS.
-GRANDE DORSAL-ACESS.
-CORACOBRAQUIAL
-MANGUITO ROTATOR(SUPRA E INFRA ESPINHOSO/REDONDO MENOR/SUBESCAPULAR)


##ROTAÇÃO EXTERNA:-BÍCEPS-MP
-INFRAESPINHOSO-MP(EX:NADO DE COSTAS/ARREMESSO)
-DELTÓIDE POSTERIOR-ACESS.
-SERRÁTIL ANTERIOR
-ELEVADOR DA ESCÁPULA(FAZ A ROT.EXT. QDO PUXA,CONTRAI OU TRACIONA O
ÂNGULO SUPERIOR DA ESCÁPULA E DESTA FORMA JOGA A CAVIDADE GLENÓIDE
PRA DENTRO).


##ADUÇÃO:**GRANDE PEITORAL(PORÇÃO ESTERNAL)-MP
(ABAIXA O BRAÇO NA INTERMEDIÁRIA À PARTIR DO BRAÇO ELEVADO LATERALMENTE
OU NO VOADOR)
#O-costelas
#I-sulco intertuberositário

-GRANDE DORSAL-MP(CONTRAI NA COLUNA,PONTO FIXO,E ABAIXA O BRAÇO MEDIALMENTE
À PARTIR DO BRAÇO ELEVADO A 90 GRAUS).
-DELTÓIDE POSTERIOR-ACESS.
-ROMBÓIDE MAIOR-MP


##ABDUÇÃO:**SUPRAESPINHOSO-MP(ELE PUXA PRIMEIRO E O DELTÓIDE MÉDIO FAZ O RESTO)
#O-fossa supraespinhal
#I-tubérculo maior do úmero

**DELTÓIDE MÉDIO-MP(AS 2 FIBRAS DELE,ANTERIOR E POSTERIOR)AGEM JUNTAS)
#O-clavícula/acrômio/espinha da escápula
#I-tuberosidade deltóidea

-DELTÓIDE ANTERIOR-ACESS.(ATÉ 60 GRAUS)



##EXTENSÃO:**GRANDE PEITORAL(PORÇÃOESTERNAL)-MP
#O-2/3 internos da borda anterior da clavícula/esterno/cartilagens das 6
primeiras costelas,proximo à união delas com o esterno.
#I-crista que forma a borda externa da goteira bicipital do
úmero,estendendo-se desde um pouco mais abaixo das tuberosidades desse
osso até quase a inserção do deltóide.

-DELTÓIDE MÉDIO(FIBRAS POSTERIORES)-ACESS.
-DELTÓIDE POSTERIOR-MP
-REDONDO MENOR


#FIXADOR DA ESCÁPULA:-SERRÁTIL ANTERIOR
-TRAPÉZIO(FIBRAS CAUDAIS)-QDO REALIZA ABDUÇÃO ELAS FIXAM
A ESCÁPULA MEDIALMENTE.
-ROMBÓIDE MAIOR
-ROMBÓIDE MENOR-FIXA A ESCÁPULA POSTERIOR NO TÓRAX ,ELA FICA CHAPADA NO TRONCO/ MANTÉM A ESCÁPULA NA POSIÇÃO ANATÔMICA, FISIOLÓGICA E A DISTÂNCIA ENTRE A ESCÁPULA E A COLUNA/ FIXA A ESCÁPULA PARA QUE ELA SUSTENTE O MEMBRO SUPERIOR QDO ESTE ESTÁ ESTENDIDO(EX:CARREGAR E LEVANTAR PESO)
-ELEVADOR DA ESCÁPULA


#CIRCUNDUÇÃO:


#LEVANTAM A ESCÁPULA:-ELEVADOR DA ESCÁPULA
-FIBRAS CRANIAIS DO TRAPÉZIO

#ABAIXAM A ESCÁPULA:-FIBRAS CAUDAIS DO TRAPÉZIO

#PUXAM A ESCÁPULA DORSALMENTE:-FIBRAS MEDIAIS DO TRAPÉZIO

#PUXAM A ESCÁPULA PARA O PLANO MEDIANO:-FIBRAS MEDIAIS DO TRAPÉZIO

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