RECREAÇÃO

*NÃO SUBMETE À REGRAS, AO CONTRÁRIODO JOGO!
*À PARTIR A RECREAÇÃO SE CHEGA AOS JOGOS.

 #ORIGEM DA PALAVRA RECREAÇÃO:

-VEM DO VOCABULÁRIO LATINO:

*RECREARE:REPRODUZIR,RESTABELECER,RECUPERAR,RECRIAR.

*RECREATIVO/RECREATIONS:RECREIO,DIVERTIMENTO, ENTRETENIMENTO.

*RECREAÇÃO:INTERESSE,PRAZER.

*RESPONSABILIDADES:PAIS,PROFESSORES,DIIGENTES.

#CONCEITO ATUAL:

* DIVERSAS ATIVIDADES FÍSICAS, MENTAL OU SOCIAL, AS QUAIS  RESULTAM PRAZER, FELICIDADE, SATISFAZENDO AS NECESSIDADES DE ORDEM FÍSICA, PSÍQUICA E SOCIAL  DO INDIVÍDUO.

*SÃO ATIVIDADES PROCURADAS PELOS INDIVÍDUOS PARA  OCUPAR SUAS HORAS LIVRES, BUSCANDO APENAS A SATISFAÇÃO DE RECREAR-SE, COM DISPOSIÇÃO  ÍNTIMA(ANIMADO).


#FINALIDADE:

*ATIVIDADES PARA DESGASTR EXCESSO DE NERGIA OU ESTAFA.

*É UM MEIO DE DISTRAÇÃO  DO HOMEM.

*NECESSIDADE DE PAUTA DEPOIS DO TRABALHO.

*TEM  A   RESPONSABILIDADE NA FORMAÇÃO E ENRIQUECIMENTO DA PERSONALIDADE  DO HOMEM, AGE NA VIDA COOPERATIVA DO GRUPO E AJUDA A CRIARUMA ORDEM SOCIAL.

*AS ATIVIDADES RECREATIVAS FORAM E SÃO VIVIDAS DE ACORDO COM O DSENVOLVIMENTO CULTURAL DE CADA POVO.

*O  TERMO  RECREAÇÃO SUGERE ATIVIDADES QUE POSSIBILITEM RELAXAMENTO, DESCANSO,  EQUILÍBRIO FÍSICO E PSÍQUICO.

* NÃO ESTÁ LIGADA AO DESEJO DE TÉCNICA OU BUSCA DE VITÓRIA.

* O IMPORTANTE É REALIZAR AS ATIVIDADES DENTRO AS POSSIBILIDADES DO INDIVÍDUO.

*A RECREAÇÃO NÃO AFASTA  OS MENOS HÁBEIS, PELO CONTRÁRIO, PREOCUPA-SE COM ELES.

*ELA CORRIGE A ASPEREZA DA  VIDA, POIS É PRAZER, ALEGRIA, AUTENTICIDADE.

*RECREÇÃOASSOCIADA AO TRABALHO=SOLUÇÃO DE PROBLEMAS ENTRE PATRÃOX EMPEGADO E NO RENDIMENTO DO MESMO.

#OBJETIVOS SEGUNDO FAIXA ETÁRIA:

*CRIANÇAS: ALEGRIA,DESENVOLVIMENTO,SOCIALIAÇÃO.

*ADOLESCENTES:APERFEIÇOAMENTO DAS QUALIDADES FÍSICAS,PSÍQUICAS,SOCIAIS,TORNANDO-OS MAIS TARDE INDIVÍDUOS ÚTEIS Á SOCIEDADE.

*ADULTOS: ALIVIAR AS TENSÕES DA VIDA DIÁRIA.

*IDOSOS: PRENCHIMENTO DAS HORAS VAZIAS.

#EMPREGO DAS HORAS DO DIA A SER DIVIDIDO:

TRABALHO-REPOUSO
SONO-HIGIENE
ALIMENTAÇÃO-ATIVIDADES RECREATIVAS

# TEMPO DISPONÍVEL PARA ATIVIDADES RECREATIAS:

*CRIANÇAS ATÉ 6/7ANOS:12 HORAS
*CRIANÇAS FASE ESCOLAR:6 HORAS
*ADOLESCENTES:4 HORAS
*ADULTOS:3 HORAS
*IDOSOS:12 HORAS 

#QUANTO À FORMAE DIREÇÃO:


*FORMA- ATIVA E PASSIVA

*DIREÇÃO-LIVRE EDIRIGIDA

#  NECESSIDADE DO MUNDO ATUAL:


*ÁREAS DE LAZER NAS COMUNIDADES=PRAÇAS

*ATENDIMENTO RECRETIVO ÀS DIFERENTES FAIXAS ETÁRIAS

 

MACHUCOU O QUE?"ORTOPEDIA"

# CONTUSÕES: trauma não cortante, provocado por pancada, por exemplo. Produz dor e dificuldade de movimento. Se o impacto for muito forte, pode haver fratura também.

# DISTENSÃO: O mesmo que estiramento, quando as fibras musculares se alongam além de sua capacidade elástica, mas sem lesão. Causa dor e incapacidade leve.

# LACERAÇÃO: É o rompimento de algumas fibras de determinado músculo, sem que ele se rasgue por completo. Costuma acontecer muito na panturrilha. A dor é intensa e incapacita por um bom tempo.

# RUPTURA: Quando o músculo se rompe totalmente, às vezes facilitando uma fratura. A imobilização será longa.

# CONTRATURA:  Retesamento de um determinado músculo, causando dor difusa.

# ENTORSE: Rompimento parcial ou total de um ligamento, desestabilizando a articulação. A do tornozelo é a mais comum. Causa dor e inchaço e  o tempo de recuperação  depende do grau da torção.

# LUXAÇÃO:  É quando o osso de uma articulação se desencaixa do outro, deformando o membro. Dói muito e incapacita o atleta por  um bom tempo.

OBS: MUITOS PROFISSIONAIS ESTÃO POUCO FAMILIARIZADOS COM O SIGNIFICADO DE CERTOS TERMOS MÉDICOS, DESENGANANDO ATLETAS QUE NADA SOFRERAM, ENQUANTO MINIMINIZAM LESÕES VERDADEIRAMENTE GRAVES.


"Sem dúvida o bom condicionamento físico, o controle da quantidade de atividade física levada ao atleta, associada as condições ideais para prática e preparo, diminuem e previnem o número de lesões nos praticantes em geral."

http://www.educacaofisica.com.br/index.php/ciencia-ef/canais-cienciaef/medicina-esportiva-socorros/1765-quais-sao-os-tipos-de-lesoes-esportivas-mais-frequentes

DANÇA X DESENVOLVIMENTO FÍSICO, PSIQUICO, AFETIVO, SOCIAL!

LIVRO:http://www.planetanews.com/produto/L/62752/danca-escolar--um-novo-ritmo-para-a-educacao-fisica-vanja-ferreira.html

http://www.educacional.com.br/educacao_fisica/educadores/educadores22.asp

http://www.efdeportes.com/efd125/a-danca-no-contexto-da-educacao-fisica-escolar.htm

http://www.efdeportes.com/efd85/danca.htm

-A DANÇA DESENVOLVE A PERSONALIDADE, AFETIVIDADE, SOCIALIZA  A CRIANÇA NO TRABALHO EM GRUPO, GERA DISCIPLINA, ESPÍRITO DE COOPERAÇÃO, CRIATIVIDADE, ESTIMA, VALÊNCIAS FÍSICAS COMO A COORDENAÇÃO, AGILIDADE, FLEXIBILIDADE,TODO O DESENVOLVIMENTO NEURO-MUSCULAR, ESTIMULA A COGNIÇÃO LEVANDO AO DOMÍNIO DA LATERALIDADE, COMPREENSÃO ESPAÇO-TEMPO, QUANTIDADE...

A dança é uma forma de expressão corporal. Por meio de coreografias, os alunos aprendem a interpretar gestos e a conhecer diferentes ritmos. Todo esse aprendizado deve fazer parte do planejamento da Educação Física, como preveem os Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs) - assim como os esportes, as lutas e a ginástica.

Para realizar um bom trabalho, é importante ir além da velha e conhecida fórmula: mostrar à turma uma coreografia pronta, ensaiá-la e apresentá-la. "Quando as danças são trazidas para a Educação Física, deve haver um estudo sobre elas", explica Marcos Garcia Neira, professor da Faculdade de Educação da Universidade de São Paulo (USP).

Mais do que colocar a turma para se mexer, é preciso refletir sobre os diferentes tipos de dança, apresentar novos gêneros e permitir que os alunos criem passos próprios. "Cabe à disciplina proporcionar experiências que viabilizem práticas significativas com as danças presentes no universo cultural próximo e afastado", aponta o artigo As Danças Folclóricas e Populares no Currículo de Educação Física: Possibilidades e Desafios, escrito por Neira e pela professora Silvia Pavesi Sborquia, da Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG). Ou seja, é preciso extrapolar o que é conhecido pelas crianças, aproveitando suas vivências para apresentar novas referências.

Quatro etapas não podem ser esquecidas: mapeamento, aprofundamento, ampliação e ressignificação (veja a sequência didática). Veja como colocá-las em prática a seguir.http://revistaescola.abril.com.br/educacao-fisica/pratica-pedagogica/quatro-etapas-trabalhar-dancas-educacao-fisica-608046.shtml

A dança é uma expressão artística baseada no movimento corporal. Ela aparece em duas formas: a teatral e a social. No primeiro caso, é executada num palco, tendo como estilos principais o medieval e o balé (clássico, moderno e contemporâneo). No outro, ela é praticada ao ar livre ou em clubes de baile. Nesse grupo estão os gêneros populares - como o frevo, o forró, o carimbó etc. - e as danças de salão, do ventre e de rua. Nos dois casos, os passos cadenciados são acompanhados de música e transmitem sensações e sentimentos por meio de um conjunto ordenado (teatral), chamado coreografia. http://revistaescola.abril.com.br/arte/pratica-pedagogica/corpo-movimento-aprendizagem-514704.shtml